Resumen de medidas a tener en cuenta:

Para Eligir Unas GAFAS  de Natación

• Evita comprar tus gafas de natación en establecimientos no especializados.
• Procura, en la medida de tus posibilidades, que las gafas sean de una marca que ofrezca ciertas garantías de seguridad y homologación.
• Elige el tamaño adecuado según tus necesidades.
• Pruébate todas las marcas y modelos posibles hasta que encuentres las que mejor se ajusten a tu cara. Haz la "prueba de succión".
• Si utilizas las gafas en piscina descubierta o en el mar, es muy recomendable que tengan protección contra la radiación ultravioleta UV-A y UV-B.
• Si quieres tener una visión sin reflejos, busca unas con lentes polarizados.

BENEFICIOS DE NATACION PARA BEBES

• Desarrollo psicomotor: El bebé que aún no camina encuentra en el agua la posibilidad de moverse tridimensionalmente, siendo mucho mayor la libertad y continuidad de movimientos. A muy temprana edad comienzan a tener nociones de desplazamiento y distancia de una gran riqueza y sensibilidad, lo que redundará en una mayor coordinación motriz.

ODA A LA NATACION

Con diez brazadas por metro, brazo en biceps a todo musculo, no corta la piscina, sino mada, un cuerpazo yogurin; tiré al agua al socorrista que llaman por su bravura el Temido en toda piscina conocido del uno al otro trampolín.

El cuerpo en la piscina nada, en la cama gime el sexo y alza en olimpico movimiento brazadas de plata y azul; y ve el nadador pirata (que se cuela sin pagar), cantando alegre en la ducha, la piscina olimpica a un lado, al otro  la sauna sueca Y allá a su frente el kebab Estambul.

BY: Rubén De Benito Espronceda.

FELICITACION NAVIDEÑA

Feliz Navidad a  todos mis seguidores y aficionados a la natación. Gracias por su apoyo y fidelidad, Que Dios los bendiga y nos permita seguir contando con el apoyo de cada uno de ustedes el próximo año. A todos ustedes les deseo una maravillosa Noche Buena, en compañía de sus familiares y amigos más queridos.

HISTORIA DEL CROL.

El crol frontal se ha empleado desde la antigüedad. En el mundo occidental, el crol frontal fue visto en primer lugar en una competición que se dio cita en Londres en 1844, donde fue nadado por nativos americanos, que ganaron fácilmente a los nadadores británicos que usaban el estilo braza.

VELOCIDAD Y ERGONOMIA

La máxima velocidad de nado que se ha conseguido en el crol hasta el momento ha sido de unos 2.39.

EL CROL

El crol¹ (del inglés: crawl) es un estilo de natación .